News Übersicht

Pflanzenöl gegen Bluthochdruck?
Sesam- und Reiskleie-Öle senken Werte

Pflanzenöl gegen Bluthochdruck?
Wer regelmäßig eine Mischung aus Sesam- und Reiskleie-Öl zum Kochen oder für das Salatdressing verwendet, kann seinen Blutdruck- sowie seine Cholesterinwerte senken. Dies berichten japanische und indische Ärzte der Chikushi-Universitätsklinik in Japan.
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Notdienstpauschale für Apotheken
Apotheker fordern schnelle Einführung

Notdienstpauschale für Apotheken
Um alle Menschen rund um die Uhr mit Arzneimitteln versorgen zu können, benötigen Apotheken einen finanziellen Zuschuss für ihren Nacht- und Notdienst. Die Regierung kündigte eine längst überfällige Pauschale an. Dies berichtet die Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände (ABDA).
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Einzelkinder sind dicker
Übergewicht-Risiko um die Hälfte höher

Einzelkinder sind dicker
Einzelkinder sind häufiger übergewichtig als Kinder, die mit Geschwistern aufwachsen: Ihr Risiko für Fettleibigkeit ist um 50 Prozent höher. Das ergab eine europäische Studie mit über 12.700 Kindern.
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Grippe: Impfsaison hat begonnen
Starke Grippewelle erwartet

Grippe: Impfsaison hat begonnen
Die Grippezeit hat begonnen. Der aktuelle Impfstoff ist den neuen Influenza-Viren angepasst, so dass optimaler Schutz besteht. Der Berufsverband Deutscher Internisten rät vor allem den Risikogruppen zur Impfauffrischung: Chronisch Kranken, Älteren und Kindern.
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Augenblick bewusst erleben
Achtsamkeit fördert seelische Gesundheit

Augenblick bewusst erleben
Im stressigen Alltag ist es oft schwierig, sich bewusst auf kleine Dinge zu konzentrieren. Doch unsere Psyche profitiert von bewusst erlebten Augenblicken. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie und Nervenheilkunde e.V. hin (DGPPN).
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Unrealistische Vorbilder gefährden
Schaufensterpuppen: Falsches Körperbild

Unrealistische Vorbilder gefährden
Schaufensterpuppen präsentieren ein unrealistisches Körperbild und belasten so das Selbstwertgefühl vieler Menschen. Die Konfrontation mit einer unerreichbaren Idealfigur gefährdet vor allem die Gesundheit junger Mädchen.
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Pausenbrot für Schule und Job
Gesund ernähren und Zeit sparen

Pausenbrot für Schule und Job
Bereiten Mama und Papa morgens den Kleinen das Pausenbrot für die Schule vor, garantieren eine gesunde Verpflegung in der Pause. Wenn die Großen es richtig zelebrieren, wie sie ihren Pausen-Snack zubereiten, sind sie für den Nachwuchs echte Vorbilder. Die Siemens-Betriebskrankenkasse (SBK) gibt Pausen-Snack-Tipps.
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Kein Sport mit leeren Magen
Frühsport verbrennt nicht mehr Fett

Kein Sport mit leeren Magen
Wer noch vor dem Frühstück joggt, tut seinem Körper keinen Gefallen. Im Gegenteil: Das Gehirn ist unterversorgt und die inneren Organe sind leichter reizbar. Darauf weist der Berufsverband der Frauenärzte (BVF) hin.
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Gehtraining ist Nr. 1 bei pAVK
Gehtraining ist Nr. 1 bei pAVK

Durchblutung verbessern

Bei der „Schaufensterkrankheit“ kann Bewegung die Gehfähigkeit deutlich verbessern. Auch wenn die Beine beim Laufen schmerzen, ist gezieltes Training wichtig. Doch es kommt darauf an, richtig zu trainieren – und Warnzeichen ernst zu nehmen.   mehr

Tabuthema Harninkontinenz
Tabuthema Harninkontinenz

Peinliche Momente müssen nicht sein

Viele Frauen im mittleren und höheren Alter leiden unter unkontrolliertem Urinverlust, doch kaum eine spricht mit ihrer Ärztin über das Thema. Möglichkeiten zu Vorbeugung und Behandlung der Inkontinenz zeigt der Berufsverband der Frauenärzte (BVF) auf.   mehr

Hilft Johanniskraut bei Depressionen?
Deprimierter Mann blickt auf eine Pillendose. Wenn Antidepressiva keine Option sind, können Depressive eine Therapie mit Johanniskraut versuchen.

Antidepressivum aus der Natur

Pflanzliche Wirkstoffe sind nicht zu unterschätzen – in einigen Fällen können sie durchaus mit ihren chemischen Verwandten mithalten. So zeigen zum Beispiel Studien mit Johanniskraut, dass der Pflanzenextrakt in einigen Fällen ähnlich gut wie synthetische Antidepressiva hilft.   mehr

Verhütung im Urlaub
Verhütung im Urlaub

Was ist anders?

Urlaub geht oft mit warmen Temperaturen und Zeitverschiebungen einher. Was bedeutet das für die Verhütung?   mehr

Reflux ohne Medikamente eindämmen
Reflux ohne Medikamente eindämmen

Natürlich gegen Sodbrennen

Sodbrennen und saures Aufstoßen sind typische Beschwerden bei Reflux. Protonenpumpenhemmer können dagegen helfen. Doch auch im Alltag lässt sich einiges dagegen tun – von Gewichtsreduktion bis zur richtigen Schlafposition.   mehr

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